Κάντε στον εαυτό σας τα Δ.Δ.Δ., δηλαδή τον Δικό σας Δεκάλογο Δώρο!!!
1. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Ακούστε το ένστικτό σας. Τα συναισθήματά σας είναι πληροφορίες, όχι ανοησίες.
2. Η ευαισθησία είναι η μεγαλύτερη πηγή της δύναμής σας. Χρησιμοποιείστε αυτό το δώρο καθημερινά.
3. Μην αφήνετε εξωτερικούς παράγοντες να ορίσουν την επιτυχία που είναι σημαντική για εσάς. Η πιο σημαντική γνώμη είναι αυτή που διαμορφώνετε εσείς για τον εαυτό σας.
4. Η συμπόνια στον εαυτό σας (κατανόηση εαυτού) δεν είναι τεμπελιά ή αυτολύπηση. Είναι αυτό που σας απελευθερώνει από το φόβο και σας επιτρέπει να αναλάβετε δράση.
5. Επιτρέψτε σε άλλους ανθρώπους να σας βοηθήσουν. Δεχτείτε κομπλιμέντα με χάρη, αντί να τα διώχνετε μακριά.
6. Αυτό που φοβάστε να πείτε, να γράψετε ή να κάνετε; Ναι, αυτό ακριβώς πρέπει να πείτε, να γράψετε ή να κάνετε.
7. Βρείτε τι σας κάνει ικανούς να προχωρείτε και σχεδιάστε τις ημέρες σας, έτσι ώστε να βελτιστοποιήσετε αυτό που σας βγάζει το καλύτερό σας εαυτό.
8. Χρειάζεται να είστε γενναίος για 5 δευτερόλεπτα τη φορά.
9. Τα συναισθήματα και οι εμπειρίες που σας κάνουν να νιώθετε μοναξιά, συχνά είναι πανανθρώπινα.
10. Η επιτυχία είναι μια εσωτερική διεργασία. Η εσωτερική δουλειά είναι το απόλυτο, ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.
Μαρία Ρουσοχατζάκη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Επικοινωνίας
Λογοπαθολόγος M.S., C.C.C. – Συγγραφέας Παιδικών Βιβλίων,
www.mrous.gr
E-mail : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Facebook : Μαρία Ρουσοχατζάκη
Youtube: Μαρία Ρουσοχατζάκη
