Όσο και αν θεωρούμε ότι είναι ένα ακόμη πρόβλημα που δεν μας αγγίζει, το πιθανότερο είναι πως κάποια από τα κοντινά μας άτομα, ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι, παλεύουν/ παλεύουμε με το τέρας της κατάθλιψης.

Χαρακτηριστικό είναι ότι σύμφωνα με στοιχεία η χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων στην Ευρώπη έχει αυξηθεί κατά 20%. Με δεδομένο, λοιπόν, ότι η κατάθλιψη είναι πιο κοντά μας απ’ όσο πιστεύουμε, ένας τρόπος υπάρχει να την αντιμετωπίσουμε, είτε ως παθόντες είτε ως παρατηρητές: να την αγκαλιάσουμε!

Έκπληκτοι οι φύλακες σε προστατευόμενο πάρκο στο Καμερούν είδαν τον Μπόμπο, έναν 24χρονο γορίλα 160 κιλών να παίζει κρατώντας στο χέρι του έναν μικροσκοπικό φίλο του, ο οποίος είχε το μέγεθος το δακτύλου του.

Ήταν ένας ημιπίθηκος ή γαλάγος, ο οποίος προφανώς είχε κρυφτεί στη γούνα του γορίλα. Το εντυπωσιακό είναι ότι το μικρό ζωάκι, που μάλλον ήταν νεογέννητο, δεν φοβόταν καθόλου του τεράστιο γορίλα, ο οποίος το χάιδευε με τρυφερότητα και στη συνέχεια το άφησε πάνω σε ένα δέντρο.

Θετική ενέργεια: η εικονική αυτοπραγμάτωση και η νομιζόμενη άμυνα των ατόμων που βλέπουν παντού απειλές και εχθρούς, και πιστεύουν ότι τα ξορκίζουν πείθοντας τον κόσμο ότι περνάνε και νιώθουν τέλεια.

Κάτι σαν το "είμαι καλά, περνάω μια χαρά, θέλω να του πεις ψέματα" της Πέγκυς Ζήνα.

Μια εκπληκτική συλλογή από διάφορα μέρη του πλανήτη!

Ο Βέλγος φωτογράφος Pascal Mannaerts έχει εντυπωσιάσει με τις φωτογραφίες του, στη διάρκεια του ταξιδιού του σε όλο τον κόσμο, που κράτησε μια δεκαετία.

Όλα ξεκίνησαν μία βροχερή ημέρα που η μικρή, όμορφη πόλη που ζω είχε σκεπαστεί με το σύνηθες πέπλο υγρασίας.

Η μητέρα μου αποφάσισε να μη με στείλει σχολείο σήμερα, αν και ήταν τόσο κοντά μας, σχεδόν 50 βήματα μακριά από το σπίτι μας, με την πρόφαση μην αρρωστήσω.

Η αλήθεια είναι πως ήθελε να με έχει συντροφιά μαζί της στο σπίτι. Αγαπάει να μαγειρεύει με τη συνοδεία της λεπτής, άτσαλης μα τόσο μελένιας όπως την ονομάζει φωνής μου.

Και ξαφνικά προσγειώνεσαι στην ενήλικη ζωή, έχοντας μαζί σου μία αποσκευή. Είναι αυτή η αποσκευή που κουβαλάς από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου.

Τι περιέχει αυτή; Όνειρα, στόχους, προσδοκίες, γνώσεις, ικανότητες, επιτυχίες, απογοητεύσεις, φόβους, επιδοκιμασίες, επικριτικές φωνές και άλλα πολλά.

Για να γεμίσει αυτή η αποσκευή, χρειάστηκε να περάσουν αρκετά χρόνια, αρκετές καταστάσεις. Έφτασες να είσαι από μικρό παιδί, έφηβος και από έφηβος τώρα ενήλικας.

Είναι ένας τίτλος που σίγουρα τους περισσότερους θα μας προβληματίσει, θα μας νευριάσει, θα μας μπερδέψει.

Μα πως γίνεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση να μας έχει διδάξει κάτι, πέρα από το να μην αγαπάμε και να μη αποδεχόμαστε τον εαυτό μας;

Από τα πιο συχνά αιτήματα ψυχοθεραπείας άλλωστε είναι αυτό της αγάπης και της θετικής εκτίμησης του εαυτού μας.

Ο έρωτας επιτρέπει να ζούμε στο πρόσωπο του άλλου τον δικό μας εσωτερικό κόσμο.

Εξομολογούμενοι τον έρωτά μας, αποδεχόμαστε όχι μόνον αυτόν που αγαπούμε, μαζί με το ενδεχόμενο της απόρριψης, αλλά και τον εσωτερικό μας κόσμο και τον κίνδυνο να συναντήσουμε τον εαυτό μας στη σχέση.

Οι συγγραφείς πάντοτε προκαλούν το δέος και το κύρος που συνοδεύει το φορτίο της ιδιότητάς τους.

Την ίδια στιγμή που ένας συγγραφέας αποκτά τη φωνή του, που αναγνωρίζεται για τη μοναδικότητά του και για όλους τους άλλους λόγους που διαφέρει από τους υπόλοιπους συγγραφείς, την ίδια στιγμή, λοιπόν, αντιπροσωπεύει κάτι πολύ μεγαλύτερο απ’ αυτόν.

«Το διάβασμα κάνει καλό», μια φράση που με ακολουθεί από τότε που ήμουν μικρή, ίσως να το επαναλάμβανα κι εγώ τώρα που μεγάλωσα, χωρίς ποτέ να αναρωτηθώ τον αληθινό λόγο.

Ο καθένας μπορεί να το αντιλαμβάνεται ως μια αδιαμφισβήτητη αλήθεια, όπως πράγματι είναι σύμφωνα με έρευνες. Όχι μόνο προσφέρει ευεξία, αλλά πρόκειται για ένα ελιξίριο μακροζωίας.