Ο εφιάλτης της επόμενης μέρας - Οδηγός επιβίωσης για το hangover

01.01.2014
Ο εφιάλτης της επόμενης μέρας - Οδηγός επιβίωσης για το hangover

Ωραία πέρασες το προηγούμενο βράδυ και ξεσάλωσες στο πάρτι της παραμονής της Πρωτοχρονιάς; Μπραβο. Δες τώρα τι θα κάνεις για να συνέλθεις από αυτό το θολό πρωινό. Τους ξέρεις τους κανόνες όταν βγαίνεις έξω με σκοπό να πιεις. Να πιεις πολύ δηλαδή. Καλό είναι να μην μπερδεύεις τα ποτά, να μην πλακώνεσαι στα σφηνάκια και να πίνεις πολύ νερό, παράλληλα με το αλκοόλ.

Προφανώς όμως δεν τα έκανες αυτά τα παραπάνω ε; Και για αυτό έχεις έναν τρελό πονοκέφαλο σήμερα το πρωί.

Καλά σε συγχωρούμε, γιατί ήταν παραμονή Πρωτοχρονιάς και λογική ήταν να πιεις ένα ποτάκι παραπάνω. Το θέμα είναι τι κάνεις σήμερα το πρωί, για να συνέλθεις και να μην είσαι σαν ζόμπι στο κλασικό τραπέζι.

Ψάξαμε σε site και περιοδικά και βρήκαμε μερικά «φαρμακάκια». Γιατί όπως καταλάβαμε για να κερδίσεις το πρωινό hangover πρέπει να το δουλέψεις από το βράδυ!

Το ότι την... άκουσες από το ποτό το καταλαβαίνεις από το βράδυ. Άρα όταν θα επιστρέψεις μπρος στο σπίτι καλό είναι να κάνεις 2-3 πραγματάκια για να συνέλθεις λίγο...

Μην κοιμηθείς αμέσως! Δώσε λίγο χρόνο στον οργανισμό σου να «διαλύσει» το αλκοόλ.

Φάε κάτι. Αλλά, ok, μην πέσεις με τα μούτρα στο junk food. Προτίμησε κάτι σε κρέας, λίγες πατάτες και λαχανικά.

Κάτσε λίγο ήρεμα. Έρευνες στο εξωτερικό έχουν δείξει ότι η χαλάρωση κάνει καλό στο σώμα μετά το μεθύσι.

Και επειδή, με τόσα που ήπιες, δεν τον γλιτώνεις τον πονοκέφαλο το πρωί, κοίτα μερικές λύσεις...
Νερό, πολύ νερό. Πίνε όσο το δυνατόν περισσότερα υγρά μπορείς, γιατί το σίγουρο είναι πως θα έχει αφυδατωθεί λίγο ο οργανισμός σου.

Κάνε ένα γρήγορο ντουζ. Όχι δεν σκοτώνει τον πονοκέφαλο, αλλά σε κάνει να νιώθεις πολύ καλύτερα.

Σουπίτσα για το στομάχι. Δεν χρειάζεται να πέσεις με τα μούτρα στο φαγητό με το καλημέρα. Φάε κάτι ελαφρύ, όπως μια σουπίτσα, που θα σου φτιάξει και το στομάχι στο τέλος.

Πηγή: provocateur.gr



  • Το The Clown χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie.

    Πατήστε "Συμφωνώ" για να μην εμφανίζεται αυτό το μήνυμα.