Όταν πρόκειται να δαγκώσετε, να μασήσετε και να καταπιείτε οι επιλογές σας έχουν άμεσο και διαρκές αποτέλεσμα στο πιο δυνατό όργανο του σώματός σας: τον εγκέφαλό σας.

Ποιες λοιπόν τροφές σας προκαλούν κούραση μετά το γεύμα; Ή ανησυχία το βράδυ;