Η συνείδηση του εαυτού είναι ένα υπέρτατο δώρο, ένας θησαυρός πολύτιμος όσο η ζωή. Είναι αυτό που μας καθιστά ανθρώπους. Irvin D. Yalom - Στον κήπο του Επίκουρου

Για κάθε ναι πρέπει να ειπωθεί ένα όχι, και κάθε θετική επιλογή σημαίνει ότι είσαι υποχρεωμένος να παραιτηθείς από άλλες. Irvin D. Yalom - Στον κήπο του Επίκουρου

Οι δυσμενείς εμπειρίες μπορούν να μας αφήσουν πιο δυνατούς και πιο ικανούς να προσαρμοστούμε στις δυσμενείς συνθήκες. Irvin D. Yalom - Στον κήπο του Επίκουρου

«Υπήρχε κάποια εποχή στη ζωή μας που ήμασταν τόσο κοντά και τίποτα δεν φαινόταν να εμποδίζει τη φιλία και την αδελφοσύνη μας και μας χώριζε μόνο ένα μικρό γεφυράκι.  Ακριβώς την ώρα που ήσουν έτοιμος να το περάσεις σε ρώτησα: «Θέλεις να περάσεις το γεφυράκι και να έρθεις κοντά μου;» – τότε έπαψες να το θέλεις. Και όταν σε ρώτησα ξανά, εσύ παρέμεινες σιωπηλός. Έκτοτε βουνά και άγριοι καταρράκτες μας χώρισαν, μπήκαν ανάμεσά μας κι αποξενωθήκαμε τόσο που ακόμη κι αν θέλαμε να έρθουμε κοντά ο ένας στον άλλον δεν θα μπορούσαμε. Αλλά όταν σκέφτεσαι τώρα αυτό το μικρό γεφυράκι, τα λόγια πέφτουν στο κενό, ενώ εσύ κλαις και δεν μπορείς να το πιστέψεις.» Irvin D. Yalom - Όταν Έκλαψε ο Νίτσε Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Πρέπει τώρα να μάθετε να συνειδητοποιείτε τη ζωή σας και να 'χετε το κουράγιο να πείτε: "Έτσι επέλεξα να ζήσω !" Το πνεύμα του ανθρώπου κατασκευάζεται απ' τις επιλογές του. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νιτσε

Μόνο ο δικός μας τρόπος να αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα μπορεί να μας βλάψει. Irvin D. Yalom - Πλάσματα μιας μέρας

- Βαθιές ανησυχίες,που τις κρατάμε κλειδωμένες μια ζωή - σπάνε τώρα τα δεσμά τους και βροντοχτυπούν τις πόρτες και τα παράθυρα του νου. Απαιτούν να τα ακούσουμε. Κι όχι μόνο να τα ακούσουμε αλλά να τα ζήσουμε. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Οι φόβοι είναι μάλλον σαν τ' αστέρια - βρίσκονται πάντα εκεί, αλλά τους κρύβει η λάμψη της ημέρας. Irvin D. Yalom - Στον κήπο του Επίκουρου

Ποια είναι η σφραγίδα της απελευθέρωσης; - Να μην ντρέπεσαι πια μπροστά στον εαυτό σου! Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Μην κάνεις παιδιά μέχρι να είσαι έτοιμος να γίνεις δημιουργός και να γεμίσεις τον κόσμο δημιουργούς. Είναι λάθος να γεννήσεις παιδιά από ανάγκη, λάθος να χρησιμοποιήσεις ένα παιδί για να ανακουφίσεις τη μοναξιά, λάθος να δώσεις σκοπό στη ζωή σου φτιάχνοντας άλλο ένα αντίγραφο του εαυτού σου. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

«Υπήρχε κάποια εποχή στη ζωή μας που ήμασταν τόσο κοντά και τίποτα δεν φαινόταν να εμποδίζει τη φιλία και την αδελφοσύνη μας και μας χώριζε μόνο ένα μικρό γεφυράκι.  Ακριβώς την ώρα που ήσουν έτοιμος να το περάσεις σε ρώτησα: «Θέλεις να περάσεις το γεφυράκι και να έρθεις κοντά μου;» – τότε έπαψες να το θέλεις. Και όταν σε ρώτησα ξανά, εσύ παρέμεινες σιωπηλός. Έκτοτε βουνά και άγριοι καταρράκτες μας χώρισαν, μπήκαν ανάμεσά μας κι αποξενωθήκαμε τόσο που ακόμη κι αν θέλαμε να έρθουμε κοντά ο ένας στον άλλον δεν θα μπορούσαμε. Αλλά όταν σκέφτεσαι τώρα αυτό το μικρό γεφυράκι, τα λόγια πέφτουν στο κενό, ενώ εσύ κλαις και δεν μπορείς να το πιστέψεις.» Irvin D. Yalom - Όταν Έκλαψε ο Νίτσε

Προσοχή: η πανίσχυρη αποκλειστική προσκόλληση σ' έναν άλλον άνθρωπο δεν είναι, όπως πολλές φορές πιστεύει ο κόσμος, απόδειξη γνήσιας αγάπης. Irvin D. Yalom - Ο δήμιος του έρωτα

Όλα όσα βλέπουμε είναι σχετικά, όπως και όλα όσα γνωρίζουμε. Εμείς επινοούμε αυτά που βιώνουμε. Κι ό,τι επινοήσαμε, μπορούμε και να το καταστρέψουμε. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Ο γάμος δεν θα έπρεπε να 'ναι φυλακή, αλλά περιβόλι όπου μπορεί να καλλιεργηθεί κάτι υψηλότερο. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Καμία θετική αλλαγή δεν μπορεί να επέλθει στη ζωή μας όσο παραμένουμε προσκολλημένοι στη σκέψη ότι ο λόγος που δεν ζούμε καλά βρίσκεται έξω από μας τους ίδιους. Irvin D. Yalom - Στον κήπο του Επίκουρου

Δεν είναι η αλήθεια ιερή Ιερή είναι η αναζήτηση της αλήθειας του καθενός μας! Irvin D Yalom- Οταν έκλαψε ο Νίτσε

Αν κάτι μεγάλο μέσα σε μια σχέση δεν συζητιέται τότε τίποτα άλλο σημαντικό δεν πρόκειται να συζητηθεί. Irvin D. Yalom - Ο δήμιος του έρωτα

Πόση ζωή έχω χάσει, γιατί δεν κοίταζα γύρω μου; Ή γιατί κοιτούσα και δεν έβλεπα. Irvin D. Yalom - Όταν έκλαψε ο Νίτσε

Τα παιδιά που έχουν στερηθεί τον σύνδεσμο αγάπης με τη μητέρα, δεν μπορούν ν' αναπτύξουν τη βασική εμπιστοσύνη που χρειάζονται για ν' αγαπούν τον εαυτό τους, για να πιστεύουν ότι οι άλλοι θα τους αγαπήσουν ή για ν' αγαπούν τη ζωή. Irvin D. Yalom - Η θεραπεία του Σοπενάουερ

Είναι σαν να αρνείσαι να χαρείς που βλέπεις τον ήλιο ν' ανατέλλει, γιατί δεν θέλεις να τον δεις να δύει. Irvin D. Yalom - Ο δήμιος του έρωτα

Αγάπη σημαίνει να φροντίζει κανείς στην πράξη για τη καλυτέρευση της ζωής και την ανάπτυξη του άλλου. Irvin D. Yalom - Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

Αν μπορέσεις να σπάσεις τον κύκλο μιας αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς - με όποιο τρόπο κι αν το κάνεις - έχεις καταφέρει κάτι πολύ σημαντικό. Irvin D. Yalom - Στο Ντιβάνι

Για να πλάσεις παιδιά, πρέπει πρώτα να πλάσεις τον εαυτό σου. Αλλιώς θα αναζητάς να τα πλάσεις μέσα από ζωώδεις ανάγκες ή από μοναξιά, ή για να μπαλώσεις τρύπες δικές σου. Το καθήκον σου σαν γονιός δεν είναι να παράγεις άλλον ένα εαυτό, αλλά κάτι υψηλότερο. Irvin Yalom

Πηγή: IrvinYalom